الوقت الايجابى~عادة الناجحين للهدوء والسلام النفسى

لكل انسان ناجح او من يريد ان يعيش حياته بهدوء وسلام نفسى رغم عن الظروف والضغوط التى وتواجهه ليتمكن من اتخاذ القرار
فكل شىء مسئول عنه قرار نابع عن طريقه نفكير وبالتفكير يتحدد واقع الحياة


من الوصايا العشر للتفكير الايجابى للناجحين ^^الوقت الايجابى لتمكن كل يوم من شحن طاقه وتغذيه العقل ع افكار تؤثر فى النفسيه والصحة وواقع اليوم

انا اجلس فى مكان مريح ع اضواء الشموع واقرا واتعلم من افكار الاجيال السابقه يمثل لى سعادة بلا حدود

كوشيدو كوندو

فى استراتيجيات التفكير الايجابى هناك استراتيجيه التصعيد والتنقيص والعقل البشرى عنده القدرة على تصعيد مشكله ويجعلها اكبر من حجمها الطبيعى وايضا عنده القدرة على تنقيص حجم المشكلات حتى تتلاشى تماما.

الغرص من الوقت الايجابى هو ان تستخدم قدرة عقلك على التركيز ع وقت تحدده انت وقد يكون ذلك الوقت لا يزيد عن عشرة دقائق كبداية تدرب فيها عقلك على التركيز على التفكير الايجابى ثم تصعيد هذه المدة الى خمسه عشرة دقيقه ثم الى عشرين وهكذا المهم هو الاستمراريه فى فعل ذلك حتى تصبح عادة من عادتك المخزنه فى مراكز الذاكرة فى العقل مما يجعلك تتصرف ايجابيا بطريقه تلقائيه

فكر وركز على شىء ايجابى فى حياتك واحكى لنفسك تفاصيل هذه التجربه هيزداد شعورك عندما تتكلم عن التفاصيل وحدد مكان فى بيتك او فى اى مكان تحبه وخصصه للتفكير الايجابى يوميا عشر دقائق

ستصبح فى حاله راحة واهدى مما قبل لانك عودت عقلك على التفكير الايجابى وللتفكير الايجابى اثر على الاحاسيس والافعال والسلوك والشخصيه

واقع حياة وقرار

على الرغم من قدرات العقل الرائعه الا انه بسيط جدا ومن الممكن ان نعيد برمجته بالاساليب التى تناسبنا وتساعدنا ع النمو والتقدم

ونجعل من حياتنا تجربة السلام الداخلى والهدوء النفسى

ابدأ معى من اليوم وحدد مكانا ووقتا تكون فيه ايجابيا مهما كانت الظروف وتمتع بالراحة والنتائج الايجابيه

شخصيه وسلوك<<افعال<<احاسيس<<فكرة