Demo image Demo image Demo image Demo image Demo image Demo image Demo image Demo image

من سحر التفكير فى التغيير بقوانين العقل الباطن:قانون الانعكاس!

  • السبت، 30 أبريل، 2011
  • هبة سامى

  • قانون الانعكاس
    العالم الخارجى هو انعكاس لما يوجد فى العالم الداخلى


    قال زينو(( ما الحياة الا انعكاس من افكارك واعتقادتك ،ولكى تغير حياتك يجب عليك اولا ان تغير أفكارك واعتقاداتك))

    الان دعنى أسالك
    ما هى تصرفات الناس معك؟هل تجد منهم التعاون والاحترام أم تجد من معظمهم مقاومة ومشاكل وتحديات وعدم احترام؟
    هل تحقق أهدافك كما تريد فعلا أم تجد أنك غير محظوظ فى تحقيق اهداف حياتك ؟هل أنت الشخص الذى تريد أن تكونه أم انك تجد التحديات أكبر منك؟

    كما ترى اجابتك على هذه الاسئله ستعطيك فكرة أن ما يحدث لك مهما كان هو انعكاس من افكارك واعتقاداتك الداخلية عنك وعن الاخرين فإذا اردت ان تحدث أى تغيير فى علاقاتك أو فى حياتك يجب ان تنظر الى داخلك وهنا ستجد الحل الذى تبحث عنه وقد قال الله عزل وجل ((وفى أنفسكم أفلا تبصرون))

    فسبحان الله الحكيم العظيم الذى جعل لنا القوة على تغيير انفسنا بأذنه وعلى التقدم والنمو بإذنه وعلى الوصول إلى القمة والعيش بسعادة تامة فجعل لنا القدرة على الاختيار وعلى حرية القرار فلك الحرية أن تختار اللوم أو تختار التسامح أن تختار استغلال كل لحظة فى حياتك وكأنها فعلا اخر لحظة وأن تضيع وقتك فى الشكوى واللوم والمقارنه وفى كل الاحوال سيعمل عقلك بدقة ونشاط فيفتح لك ملفات العقل من نفس النوع ،وهنا تجد أن العالم الخارجى ينعكس عليك من نوع افكارك لأن العالم الخارجى ليس الا انعكاسا من العالم الخارجى ولن يحدث التغيير الذى تريده فى حياتك حتى تحدث التغيير فى عالمك الداخلى وقد قال غاندى ((كن التغيير الذى تريده ان تراه فى حياتك فعندما تغير ما بداخلك سينعكس عليك عليك العالم بنفس المقادر))



    ساعة فھم = تجنب ساعات ھم
    یقول علماء الإدارة أن التخطیط یوفر ٨٠ % من الوقت عند التنفیذ، فلا تبخل على نفسك بالوقت
    عندما تخطط فإنك توفر الكثیر من الوقت، وفي الحكمة (( إذا فشلت في التخطیط فقد خططت
    للفشل))، ففي غزوة الخندق كان المسلمون متقنین للتخطیط والاستعداد فواجھوا الآلاف، وھذا عمرو
    بن العاصفي إحدى السرایا یمشي لیلاً دون أن یشعل النیران إلى أن باغت العدو، التخطیط یوفر
    الكثیر من الوقت والجھد والمال والخسائر، فساعة تخطیط تساوي تجنب ساعات فشل وساعة فھم
    تساوي تجنب ساعات ھم.♥




    انصح الناس وعلمھم ما تعلمت
    عندما تخبر شخصاً معلومة فإنك ترسخھا مرة أخرى في عقلك، وأیضاً تسعى لتطبیقھا، فلیس من
    المعقول أن أخبره ما لم أعملھ، وأیضاً فإنھا تثبت في مخیلتك للأبد، وكذلك فإن الناس سیستمتعون
    بالجلوس معك والاستفادة منك وسماع الجدید وما یطور حیاتھم للأفضل، وكذلك فھي زكاة للعلم
    وشكر لله على ما تعلمتھ ، وھذا العصر ھو عصر العلوم والسرعة والمعلومة الجدیدة وعندما توصل
    أفكار فإنك تساھم في جعل الأرض مكاناً أفضل للعیش

    بالتوفيق
    زكاة العلم نشره
    (:

    سحرالفكر وتأثيره على قوانين العقل الباطن فى تغيير حياتك..رابعا قانون المراسلات!

  • الثلاثاء، 26 أبريل، 2011
  • هبة سامى


  • قانون المراسلات:العالم الداخلى هو ادراك ومعنى ووجهة نظر الانسان فى الاشياء وفى الحياة وهو السبب فى وجود العالم الخارجى

    عالمك الداخلى يتكون من ادراكك ومعنى الاشياء بالنسبه لك ومبادئك واعتقاداتك ووجهة نظرك فى كل شىء
    بما فى ذلك الاشياء والاشخاص لذلك فإن أى شىء تفكر فيه سيؤثر على ما تراه فى العالم الخارجى

    فمثلا لو قال شخص إنه عصبى وان هناك شخصا معينا يسبب له العصبية!! فى الحقيقة لا يوجد انسان يجعله عصبيا ولكنه تعلم معنى العصبية وتعلم كيف يكون عصبيا ولو سافر لاى ماكن فى العالم سيتصرف بنفس العصبية لو واجه موقفا من المواقف التى تجعله عصبيا
    فليس الشخص او الشىء الذى يجعل الانسان يتصرف بعصبية او بهدوء ولكنه الملف الداخلى المخزن فى العقل الباطن هو الذى يفتح اذا واجه الشخص تحديا معينا تعلم من صغره أن التصرف مع هذا التحدى هو العصبية لذلك فالعالم الداخلى هو المسبب للعالم الخارجى

    وهناك حكمه هندية تقول :العالم الخارجى لا يؤثر فى الانسان ولكن يظهر ما بداخله وقالت اليانور روزفيلت:لا يوجد أحد على وجه الارض فى امكانه أن يجعلك تشعر بانك اقل منه بدون اذنك الشخصى
    وهذه حقيقه ثابته فلا يستطيع اى انسان أن يدخل فى داخلك ويجعلك تشعر باى شعور او احساس فانت الذى تقرر ادراكك وانت الذى تقرر المعنى ووجهة نظرك وانت الذى تقر احاسيسك  وانت الذى تقرر سلوكياتك وهناك مبدأ فى علم النفس كان يردده ميلتون اريكسون دكتور علم النفس التحليلى ومؤس علم التنويم بالايحاء باسلوب ميلتو اريكسون ((كل انسان مسئول عن عقله وكل انسان مسئول عن نتائجه

    فلو قمنا بعصر التفاح لا يعطينا اى شىء الا عصير تفاح واى خضار او فاكهة لا يعطينا الا نفسه تماما مثل الانسان فهو يعطى هو الاخر ما بداخله لا أكثر ولا أقل فلو كان بداخل هذا الشخص عدم التسامح سيكون تصرفه مع اى شخص سواء فى بلدته اواى بلدة اخره بنفس الملف الداخلى بعدم التسامح ولو كان العالم الداخلى يحتوى على الحب والتسامح يظهر ذلك فى العالم الخارجى لذلك نجد عظمة الله فى قوله(ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم)

    فلو اردت فعلا التغيير لابد ان تغير الملفات الداخليه وعندما يحدث ذلك سيحدث تغييرا فى العالم الخارجى وكما تقول الحكمه الهندية(( اذا انعدم وجود العدو الداخلى،فالعدوء الخارجى لا يستطيع ايذائك)

    ويحدث نفس الشىء عند الاتصال بالاخرين فان كانت علاقاتك سيئه مع شخص ما سواء كان ذلك الشخص زوجة او زوجا ابا اما اى فرد او احد العاملين معك او مديرك فيجب ان تحدث تغيير فى تركيزك عليه وفى المعنى الى اعطيته لنفسك عنه وفى الاعتقاد الذى اعتقدته فيه وهنا ستجد التغيير الذى تريده فى عالمك

    وقد قال جورج برنارد شو ما سببته لنفسى  من مشاكل يتعدى بكثير ما سببه لى اى انسان فى العالم لذلك اذا اردت التغيير  فاى شىء فى حياتك ابدا بالافكار التى سببت ملفات عقلك وبذلفك تجعل القانون يعمل معك لا ضدك

    قال شكسبير :
    أنا دائما أشعر بالسعادة
    أتدرون لماذا ؟
    ............لأنني لا أضع توقعات لأي شئ من أي شخص
    التوقعات دائما ما تحبط
    ......الحياة قصيرة
    لذلك حب حياتك ...كن سعيداً...وإبتسم دائما
    قبل أن تتكلم...إسمع
    قبل أن تكتب... فكر
    قبل ان تصرف المال...إكسب المال
    قبل أن تصلي...إغفر
    قبل أن تجرح...إِشعر
    قبل أن تكرة...حب
    قبل أن تيأس...حاول
    قبل أن تموت...عيش
    هذة هي الحياة إشعر بها ...عشها...وتمتع بها

    شير فى الخير
    ربنا يوفقكم ويفتح عليكم بها
    (:

    الفكر وتأثيره على قوانين العقل الباطن فى تغيير حياتك..ثالثا قانون التركيز!

  • الجمعة، 15 أبريل، 2011
  • هبة سامى

  • قانون التركيز
    أى شىء تركز عليه يؤثر فى حكمك عليه وفى احاسيسك وسلوكك ويسبب ثلاثة اشياء
    الالغاء
    التعميم
    التخيل

    قانون نشاطات العقل الباطن يجعل افكارك تتسع وتنتشر من نفس النوع ويفتح الباب لقانون التفكير المتساوى الذى يجعلك تدرك الاشياء ممائلة من نفس نوع الفكرة وهو بالتالى يفتح الباب للقانون التالى والذى اعتبره من اخطر قوانين العقل الباطن لو استخدم بافكار سلبية وايضا من اقوى وسائل النجاح والسعادة لو استخدم فى افكار ايجابية.

    قانون التركيز :اى شىء نركز عليه يجعلك تحكم عليه وتشعر به فيلغى العقل كل شىء اخر لكى يفسح لك المجال أن تعطى هذا الشىء حقه ثم يعمم الموضوع فيجعله مستمرا فى الزمن وفى أى مكان ثم يجعلك تتخيل ما ركزت عليه فى المستقبل

    فمثلا لو قررت الخروج مع صديق لك لا تره منذ فترة طويلة وشعرت فى نفسك أنك ستقضى وقتا ممتعا معه هنا عمل قانون التركيز كاللآتى:
    الحكم:الصديق لطيف جدا ولم أره منذ فترة
    الاحاسيس:أشعر بسعادة لأنى سأراه ونتذكر أيام الدراسه
    الالغاء :ألغى المخ اى شىء سلبى عنه
    التعميم:عمم المخ هذه المعلومة وفتح كافة الملفات التى دعم رأيك والتى تثبت بانه لطيف فعلا فمن الطفوله وهو لطيف
    التخيل:هنا يجعلك المخ تتخيل نفسك وانت معه وانت تقضى وقتا ممتعا معه

    وعندما قابلته شعرت بنفس الاحاسيس تجاهه ولكنك اختلفت معه فى الراى فكان الحوار بينكما حاجا فعشرت بالغضب ولكنك أكملت السهرة معه والى انتهت باحاسيك السلبية وهنا بدأ قانون التركيز يعمل بطريقة مختلفة فأصبحت كالاتى

    التركيز:سلبى بسبب اخر تجربة حدثت معه
    الحكم:هو السبب فى ضياع وقتى لاننى لم اتوقع ما حدث
    الاحساس :سلبى ويبد ذلك على تعبيرات وجهك وتحركات الجسم واسلوب التنفس وضربت القلب
    الالغاء:الغى المخ كل شىء ايجابى عن هذا الصديق لكى يستطيع التركيز على معلومة واحدة وهى المعلومة السلبية
    التعميم:هذا الشخص دائما يسبب لى هذه الاحاسيس السلبية وملفات العقل تثبت ذلك فعندما كنا فى الدراسه عمل نفس اشىء معى وأخذ منى اشياء وكنت غاضبا منه وهكذا يجد العقل التدعيم الذى تبحث عنه من نفس نوع التركيز
    التخيل:لا أرى نفسى فى المستقبل أقابل هذا الشخص بل سوف اتفاداه ولا أقبل دعوته

    كما ترى قانون التركيز يعمل بنجاح تام فى كلتا الحالتين السلبية والايجابية فأى شىء تفكر فيه يجعل قانون نشاطات العقل الباطن يجعل هذا يتسع وسنتر من نفس نوعه ثم يجعل قانون التفكير المتساوى يجعلك ترى ما يشابهه ثم قانون التركيز يجعلك تحكم عليه وتشعر به وتلغى اى شىء اخر لكى تستطيع أن تفكر فى هذا الشىء فقط ويساعدك المخ أكثر فيفتح لك الملفات المشابهه لكى يدعمك فتعمم التجربة وايضا تتخيل نفسك فى المستقبل تتقدم لفعل الشىء أو تتفادى فعل هذا الشىء

    فمثلا لو فكر الشخص فى شىء جعله يقلق ستعمل القوانين حتى يلغى اى شىء آخر فيه قوة فيعتقد انه هو شخصيا انسان قلق ولو فكر الانسان فى السعادة سيرى منها الكثير ويلغى المخ اى شىء فيه تعاسه ولو حدث العكس يستعمل القوانين بنفس الطريقة ولكن هذه المرة سيكون التدعيم فى غير صالح هذا الشخص لانها ستغلى له كل شىء فيه سعادة وتجلعه يرى التعاسه فى كل شىء وفى كل الوجوه

    كل ذلك سببه فكرة واحدة من اى نوع كانت تجعل كل المعلومات السابقة تعمل بنجاح ونشاط وقوة وتساعدك على النجاح فى الفكرة التى تفكر فيها سواء كانت هذا الفكرة سلبية وتسبب لك الاما وتعاسه او ايجابيه وتسبب لك النجاح والسعادة ومن هنا ستاخذك الفكرة الى القانون الرابع وهو قانون المراسلات الذى يقول عالمك الداخلى هو السبب فى عالمك الخارجى فيجعلك ترى العالم الخارجى من نفس نوع عالمك الداخلى

    المتـفــائـل :- إنـســــان
    يـــرى نـــوراً غــيـــر مـوجـــــــود
    والمتـشــائـمــ :- أحـمــق
    يـــــرى النـــــــور ولا يــصــدق!♥.......انظر للعالم بجمال قلبك
    وبساطة عقلك فى حكمته فى انك تقرر انك لا تعيش مثل اى انسان.....بل تحيا
    بالحب والنجاح بمدد من الايمان^^


    شير فى الخير
    انفع بيها حد تانى لعله يستفيد^^
    وشكرا

    هبة سامى

    قوانين العقل الباطن وتأثيره ع قوة التفكير فى التغيير:قانون التفكير المتساوى!

  • الأربعاء، 13 أبريل، 2011
  • هبة سامى
  • الفكر وتأثيره على قوانين العقل الباطن


    تناولنا قانون نشاطات العقل الباطن الذى يقول
    أن أى شىء تفكر فيه سواء ذلك سلبيا او ايجابيا ينتشر ويتسع من نفس النوع^^

    واليوم سنتناول تأثير من اهم قوانين العقل الباطن على الفكر
    وكما علمنا تأثير الفكر ع حياتنا ومصيرنا

    قانون التفكير والمتساوى:(اى شىء تفكر فيه سواء كان ذلك سلبيا اوايجابيا ينتشر ويتسع من نفس النوع ويضيف اليه العقل ملفات من مخازن الذاكرة تكون مشابهه له)

    هل حدث انك اعجبت بسيارة معينة وبقانون نشاطات العقل الباطن اصبحت تلاحظها فى كل مكان ثم بدأت تلاحظ سيارات اخرى من نوع اخر منتشرة فى كل مكان؟ هذا القانون يجعل الفكرة تعطيك فكرة اخرى ,,,,فمن الممكن ان تفكر فى ابن عمك وكيف انه اغضبك فى الماضى وتجد نفسك تفكر فى بن خالك لانه ايضا اغضبك ثم فى احد اصدقاء الطفولة لانه ايضا اغضبك!
    هذا هو قانون التفكير المتساوى فلو انك فكرت فى القلق سيتسع وينتشر من نفس نوعه ثم يفتح الباب للقانون التالى فيجعلك محبطا وقتا ثم وقت اخر كنت فيه حزينا ثم وقت اخر كنت فيه متوترا

    (ذكاء العقل فى انك تستغل هذا القانون لصالحك^^,,,,فتفتح ملفات السعادة والثقة والامل والتفاؤل بفعل هذا القانون سيفتح كل الملفات ويساعدك فى نجاح فكرتك ويجذب كل شبيه لهذه الفكرة بل وسيزيد عليها)

    ولو فكر الشخص انه مصاب الصداع وان هذا الصداع يصيبه فى فترة الظهر من كل يوم ويزداد حدة لو كان حزينا او غاضبا فيبدأ القانون الاول فى العمل فتزداد حدة الصداع ثم ينتشر فبدلا من فترة الظهر والعصر والمساء ثم يضيف الليل وهنا يبدأ فى الحال القانون التالى فى عمله،فلا يجد حالة الغضب او الحزن تجعل الصداع شديدا بل ايضا حالات اخرى ثم يذهب الى أماكن اخرى من الجسد فلا يكون فقط الالم فى الراس بل من الممكن ان يمتد الى الرقبة ثم الى العينين ثم لاانف ثم الوجه بأكمله وهذكا تعمل القوانين بدقة لكى تجعلك ناجحا فيما تفكر فيه


    هكذا تعمل هذا القوانين بدقة ونشاط لكى تعطيم ما تريد
    وأيضا تعمل القوانين بنفس القوة والنشاط والحيوية عندما تفكر فى افكار ايجابية تنميك وتساعدك على تحقيق اهدافك واحلام حياتك

    وكما ترى الفكرة الواحدة والتى قد تبدو بسيطة جدا ولكن لها قوة جبارة وقد تكون السبب فى نجاحك او فشلك ويضا فى سعادتك او تعاستك

    القانون القادم قانون التركيز
    (اى شىءتركز عليه يؤثر فى حكمك عليهوفى احاسيسك وسلوكك ويسبب ثلاثه اشياء
    الالغاء
    التعميم
    التخيل

    ان شاء الله هنناقشه وهنناقش قوته الجبارة فى الاضافه الى القانونين السابقين نشاطات العقل الباطن وقانون التفكير المتساوى
    وفى تسخيره كقوة تغير بها حياتك وتزيد بها من ازهار افكارك التى تزرعها فى بستان المستقبل
    الذى كل منا يريده مشرق

    اعمل شير فى الخير
    (:
    وانتظروا القانون القادم
    ربنا يوفقكم ويفتح عليكم بها^^


    قانون نشاطات العقل الباطن

    http://hebasamy.blogspot.com/2011/04/blog-post_07.htmlهبة سامى

    فوبيا...بابا جاب لوز:D

  • الجمعة، 8 أبريل، 2011
  • هبة سامى





  • احم احم

    هو مش كان موز؟((:



    لا

    ده الجديد

    احتمال عشان بعد الثورة....يمكن برضه!

    واحتمال اللوز اغلى ومش كل الناس بتجيبه

    او انا كاتبه كده عشان اخالف فاعرف وخلاص....يا نهار فوبيا(:



    ماتقولش انى بخرف((:

    مع انه من حقك تقول كده واكثر كمان ههههههه



    بس لو كملت للاخر هتعرف اقصد ايه واحتمال نتفق او نختلف...فيه حاجة هتحصل

    بس هنتفق اطمن

    (:



    زمان كنت بستشيط غضبا_حلوة بستشيط غضبا دى :D- لما كنت اسمع او اشوف حد مستفز!



    مستفز لمشاعر عقيدتى او اتجاهاتى او اى حاجة شايفه انها صح بناء على تفكير وبحث وببقى عندى مليون حجة قوية للرد وممكن تعمل للى بختلف معاه هزيمه عقلية والمشكله انى كنت ببقى عارفه رد فعله.....بس انا مش بعتقد او ببحث عشان اهزم الناس عقليا

    اوعى اوعى تفكر كده

    وخصوصا يا اللى واقف لى عشان تنقدنى ....انقدنى بس بلاش الحتة دى هههههه



    انا ببحث ورا عقيدتى عشان ابقى ثابته عليها مش عشان اهزم حد بيها^^



    وكنت متأكده بقى وانا برد على اللى بيخالفنى باستفزاز

    أنه مش هيسمعنى ..........لانه مهمته انه يخالف..عشان اعرفه هههههههه سورى (اهبل يعنى)



    بس الصراحة انا اصلا مكنش بيهمنى هو......قد ما بيمهنى الناس اللى بتقراله وممكن يكون ايمانهم اعتقادهم مهزوز ..عادى يعنى....لا مش عادى.!



    كنت بتابع كاتب ده برضه زمان ههههههه كنت كل لما اقراله من اول العنوان كنت بحس ان قلبى هيقف ضغطى بيركب اسانسير بايظ طالع نازل من كثر السفه والتخلف وقلة حاجات كتيييييييير.........عيب لو قلت ان اولهم قلة الادب!:P



    دلوقتى بقى ولا بيفرق معايا اشوف اسمه مش صفحته بس

    لانه اكتشفت انه لازم يضحكنى.....وده عيب مش عايزة اسخر او اضحك على حد

    بس هو عمل فى نفسه كده.........ماتقوليش مش مشكلته انك عارفه وربنا هداكى وهو لا........لا مشكلته طبعا لانه انضج واكبر منى وقرا وبحث وربنا هداه السبيل باول حد بيناقشه بالحكمه والموعظة الحسنة مع انه لو بحث وشغل عقله شويتين بعمق هيعرف الحق فين؟....وهيعرف انه مالوش حقيقه الا فى الجنة! او عند ربنا هنعرفها يوم القيامه لما يكشف عنا الغطاء ونشوف بالبصيرة خالصة

    بس هو شايف (أناااااااااااااااااا).............يعنى انا فكرت مرة وطلعت بفكرة جهنميه مافيش زيي انا لازم انشرها وهى كدددددده

    هتشتمتنى مش هسكت لك....ماتنساش ان جنبى قاموس قلة ادب استفزك اكثر بيه عشان تتنرفز وتجيب غيرك يقرالى عشان تشهده علينا .......عيييييييب ده انا من زمان وانا كده!..........(مش انا هبة سامى يعنى اللى بقول كده ههههه....لا ده ع لسان اى حد عنده فوبيا بتكلم عنها وهوضح اكثر)





    قيس كلامى ده او حط تحته اى حد عامل جروب لمهاجمه الاسلام.....او المسلمين او الرسول......او افكاره لا هى غربية ولا هى شرقية دينيه

    افكاره بهلوانية (فوبيا ....بابا جاب لوز...اتخص يعنى هههههه وعاوز يخضك ويخرعك انت كمان)



    بترقص على حبل الاختلاف للخلاف وخلاص!



    سيبه يرقص

    بس اوعى تصقف ......او تقوله اقف!



    سيبه.....وروح جنبه ولم اللى حوليه



    بابتسامه صافية

    بكلمه حلوة

    حكمة وموعظة حسنة

    وحضن حنين تحتوى فيه لحظات شرود البنى آدمين (ههههههه غلط بنى آدمين دى...لانه آدم واحد ..مين آدمين ده؟)



    جمعهم على عكس الفكرة الى سمعتها ووجعت قلبك عليهم لو صدقوه

    خلى عندى

    علم قوى

    وقبل منه ايمان قوى





    بلاش تشتم عليه....او تهين انسانيته....او تقوله انت غلط بكلام يجرحه....ناقشه بقلبك عشان يوصل لقلبه كلامه ينوره(:

    حسسه انك بتحبه...مش عايز تخالفه عشان هو مش زيك!



    كل واحد بيقول كلام تحس انه لا يصدق ولا يفهم ومنهم ولاد الايه اللذينا دول بيتسخدموا انظمة لارباك عقلك الواعى

    زى الميتا مودل ...او نظم فى تنويم ....او حاجات كتير كده



    يعنى لو معندكش عقيدة واتجاه واضح ثابت الرؤيه

    هتحس ان فيه حد شد وتر مشدود !

    وهيخليك تايه ومش عارف.......ياماا هتشمته فهيشتمك وهيفقدك نفسك

    ياما هتبقى ع هووووواه





    أعمل نفسك مش سامعه واعمل زى ما قلت لك....اسال اهل العلم لو مش عارف ماتفكرررش فى كلامه ولا تناقشه!

    ولو عارف انت عارف هتعمل ايه....وصل صوت الحق لكل حد تعرفه وانشر عكس الفكرة (يعنى الصح).....بسلام وهدوء وحب(:

    طاقة 10 ايجابين بيفكروا وعايشين صح ممكن تصحى 100 سلبى تفهمه وتوعيه



    خليك راقى.....زى ما عمو ده بينادى وبيقولك حريه التعبير

    سيبه يعبر

    وانت عبر عن نفسك برضه وانشر فكرك.....وتجاهله هيجيلك ....ويحط ايده فى ايدك عشان يفهم!

    طول ما هو فى شد عشان يثبت وجهه نظرة عبثه هيزيد وفكره هينتشر مش عشان هو صح ......لا عشان ساعتها هيقولك انا ضحية الممجتمع المتخلف اللى مش بيسمع الا صوته هو وبس.....وهيجيب شويه من اللى زيه وهيقعدوا ينتشروا



    وانا عارفه انك مش عايز كده





    انا بقيت بعمل كده من فترة طويلة

    الاول كنت برد بحكمه وموعظة حسنة برضه.....بس كنت بتعب من جوايا

    عشان بيصعب عليا((:



    قلت لاااا لازم ابقى ايجابيه بطاقة الحب للعالم كله واللى بيخالفنى قبل الى بيحبنى لانه محتاج لى اكثر اصبر عليه(:

    وانشر فكرى والفكر الصح بالهدى والصبر والسلام والهدوء (:

    لعل فى يوم اللى بيغلط يتوب



    حب قوى كل شىء ....هيحبك كل شىء



    اتعلم ...وحب...واغفر...وخد بايد الناس....وعيييييييييش

    واتنفس حرية



    وجدد نيتك فى كل شىء انه لله

    لو عملت كده مش هتغلط.....لانك بتقدم كل حياتك لله



    عيش صح وخلى لحياتك روح

    علم واتعلم........وماتكونش متعصب ولا متحمس بزيادة......





    خلى عندك سلام نفسى مع نفسك ومع العالم

    وخلى كل شىء للوقت اللى يحتاجه .........بهدوءءءء





    سلام عليكم بقى





    أه ع فكرة

    أنا بحبكم قوى فى الله....وما كان لله دام واتصل^^





    النوت دى للطريقة للرد على الناس اللى من النوع ده بشكل منظم بعنوان توك توك شو



    http://www.facebook.com/note.php?note_id=414089971925







    خليك كده
    زهرة....بتبعث الجمال فى النفس رائحتك زكية ولونك مشرق ...ووقفتك هادية مبتسمه للحياة



    عشان اتكلم ....مش لازم اتعلم.....مش عندى لسان....يخطب ويبان....يبان فصيح....اصلى صريح....بعرف اخرج كلامى الابيح.....اتكلم عن الدين ....مالك انت مش انت اللى هدين....انا بفهم وبقرر ...بلاش تتهور...ده انا حد ملمعنى الفكر المستنير....هتتكلم هتخرس....وانا مش هخرس....ولازم تصقف....ده انا وصلت خلااص للجاهل والمثقف....لسانك حصانك...ان صنته صانك...وان مصنتوش اتحمل كلامك...اصلى مش هحتالك....هبهدل جنابك.....هرد واعبر وازف واجرجر كل اللى يتكلم ويقولى انت مالك؟؟!!!

    تعبير عن فكر كل صاحب فوبيا بابا جاب لوز((:









    يارب نور بصيرتى والهمنى رأى العقل

    احمينى

    نجينى

    اهدينى

    واحفظنى

    واحفظ لى صله الرحم والاهل

    يارب هون كل صعب واجعل طريقى سهل



    يارب بحق ما شقيت لموسى جوة البحر طريق وبحق ما رزقت مريم مية تبل الريق وبحق ما حفظت يونس جوة فى بطن الحوت وبحق ما نجيت ابراهيم من اللهب والموت ويحق يوسف الامين ع تلال المال وبحق ايوب ما صبر صبره يهز جبال ترزقنى ضى فى سكتى وكتابى باليمين وتصلى ع سيدنا النبى امام المرسلين عليه الصلاة والسلام





    دائما بحاول اكون انى اكون انا......اتحدى كل الكون واملا الدنيا غنا!.....فى الصورة دى اجد روحى^^





    ولدت باكيا والناس يضحكون •• إعمل خيرا لترحل ضاحكا والناس يبكون♥



    (:


    تم حذفها من صفحة الفيس بعد تعليقات احترمها واقدرها جدا


    #
    Kareem Zien ربنا يكرمك يا هبة
    اتمنى العالم كله يبقى نسخة منك فى النقطة دى
    ربنا يثبتك ويوفقك دايما
    about an hour ago · LikeUnlike
    #
    Heba Samy ميرسى يا كريم.....كلك ذوق....شكرا لحسن ظنك^^
    about an hour ago · LikeUnlike
    #
    نهاد رجب ههههههههههههههههه
    جميلة اوي ياهبة وفعلا الواحد لازم يثبت دايما عقيدته علشان ميتأثرش بسهولة ، نظرية جميلة وتستحق الدراسة ، تسلم ايديكي
    52 minutes ago · LikeUnlike
    #
    Mohammad Shaker جميلة يا هبة، بتحكي فيها وتتكلمي عن أسس الحوار الراقي، واللي لازم في أوله أكون هاااااااادي علشان أقدر أوضح وجهة نظري بطريقة سليمة، معاكي في النرفزة اللي كانت بتحصل، من بعض الناس واتكلمنا قبل كده عن فكرهم وآرائهم ، ربنا يهديهم
    48 minutes ago · LikeUnlike · 1 personLoading...
    #
    Ahmed Khattab ElSayed
    نوت جميلة, و تشمل معاني الديمقراطية و قبول الآخر :)

    و لو إني مختلف مع جزء بسيط منها و هي إني لازم أسمعه كويس و أنصت له و أفكر في كلامه علشان أعرف أرد عليه من كلامه هو, بس لازم الأول يكون عندي عقيدة راسخة و سليمة و أكون فاهم تقنيات الإقناع..

    و... حلو كسر المعارضة إلي في الأول بتاع اللوز و الموز: يخلي الواحد يكمل للآخر ;)

    الفكر وتأثيره على قوانين العقل الباطن فى تغيير حياتك..اولا نشاطات العقل الباطن!

  • الخميس، 7 أبريل، 2011
  • هبة سامى

  • بعد قراءتكم ملخص لكتاب قوة التفكير لدكتور ابراهيم الفقى

    وعرفنا اهميه وقوة التفكير فى التغيير...بتغيير المعتقد والحياة

    الان سنبدأ الاستفادة بطريقة سلسة وبسيطة فى التغيير!

    بالفكر وتأثيره على قوانين العقل الباطن^^

    اولا:قانون نشاطات العقل الباطن
    ****************************
    ولكن لابد وان تعلم أن (أنت ما تفكر فيه)
    الذى تفكر فيه.....سيصنع مستقبلك وحياتك
    لو بتفكر ايجابى هتعيش بايجابيه وسعادة....هتفكر العكس هيبقى العكس

    يعنى لو سالتك تحب تاكل طعام
    من المنزل
    ولا من فندق (مطعم)
    ولا من القمامه

    طبعا الجميع ستتراوح اجابتهم بين المنزل والفندق ....لا احد سيتلذ طعام من القمامه

    كذلك الافكار
    نقى افكارك وانتقيها....وغذى عقلك بيها

    لان ما يدور فى عقلك من افكار
    بتركز عليه
    وتديله مشاعر واحاسيس يصبح واقعا

    اول قانون من قوانين العقل الباطن وهو النشاطات بيقولك:
    اى شىء تفكر فيه سواء كان ذلك ايجابيا او سلبيا ينتشر ويتسع من نفس نوعه !

    فلو فكرت مثلا فى القلق ستكون حساسا جدا لاى شىئ يقلق او يسبب القلق ستجد نفسك تلاحظ اشياء تقلقك واشخاصا مصابين بالقلق او يكونوا السبب فى زيادة حدة القلق عندك

    ليه؟
    يوجد فى المخ منطقة اسمها منطقى المنطق ،هذه المنطقة متواجدة فى العقل التحليلى ومهمتها اعطاء منطق لايه فكرة يفكر فيها الانسان وتكون حساسة جدا للتركيز على اى شىء يدل من قريب او من بعيد على هذه الفكرة والان دعنى اسالك هل فكرت مثلا فى سيارة انت معجب بيها وتفكر تشتريها وبدات تلاحظ ان هذه السيارة فى كل مكان او فكرت فى شخص معين وجدته يتصل بك فتقول له ((سبحان الله كنت حالا بفكر فيك))

    وهنا نجد قانون نشاطات العقل الباطن يعمل ضدك لو فكرت فى ايه فكرة سلبية لان منطقة المنطق ستعطيك كل المنطق الذى تريده لكى تدعم رأيك

    لازم تعرف (ان عقلك الباطن بيحبك).....يعنى هيدعم لك اى فكرة بتفكر فيها واسهل عليك التفكير فيها وهيساعدك على تنفيذ اللى انت عاوزه حتى لو كان سلبى المهم انه يكون بيحقق لك متعه او غرض معين....زى السجاير مثلا ....هيدعم لك انك تشربها وانت مستمتع عشان كده لو عاوز تبطلها استخدم قوانين العقل الباطن فى تغيير الاعتقاد والفكر ده بالفكر برضه بتمارين معينه!

    لو فكرت فى الفشل او الوحدة او الضياع او الاحباط او القلق او الحسد ....الخ من الافكار السلبية سيعمل قانون نشاطات العقل الباطن ضدك وبقانون العادات تصبح هذه العادة جزء من عاداتك!

    ولو فكرت فى اية فكرة ايجابية مثل النجاح او التميز او مساعدة الاخرين الخ من الافكار الايجابية ستجد ان القانون يعمل بنفس الطريقة ويدعم رايك ....

    ومن المهم ان تعرف ان قانون نشاطات العقل الباطن يعمل دائما بنجاح تام،فعندما تفكر باية افكار سلبية فهو يساعدك على النجاح فيها وعندما تفكر فى اى فكرة ايجابيه فهم يساعدك ايضا على النجاح فيها فهو موجود لخدمتك ويتبع افكارك ويجعلها تتسع وتنتشر من نفس نوعها وقد يسبب لك تعاسة او فشلا او سادة او نجاحا لانه يعمل معاك بنجاح تام من نفس نوع الافكار

    وسنكتشف معا القانون التالى وكيف انها فعلا تحدد مصيرك!
    كل يوم قانون ولما نخلصهم ونعرف اهميتهم هنتكلم عن الشخص الايجابى وازاى تبقى ايجابى وتتحكم فى عقلك!
    وتتعامل بذكاء ولصالحك مع استراتيجيات عقلك بطريقه بسيطة!

    لو الموضوع فادك.....أعمل شير فى الخير
    زكاة العلم نشره(:

    وساكرر كل يوم هذه المقولة
    من اليوم
    لاحظ أفكارك قبل أن تتحول إلى تركيز،
    لاحظ تركيزك قبل أن يتحول إلى أحساس،
    لاحظ أحساسك قبل أن يتحول إلى سلوك،
    لاحظ سلوكك قبل أن يتحول إلى نتائج،
    لاحظ نتائجك قبل أن تتحدد مصيرك؟


    أنت لست العنوان الذى أعطيته لنفسك أو أعطاه لك الآخرون ،
    أنت لست اكتائباً أو قلقاً أو إحباطاً أو توتراً أو فشلاً ،
    أنت لست سنك أو وزنك أو شكلك أو حجمك أو لونك ،
    أنت لست الماضى و لا الحاضر و لا المستقبل ،
    أنت أفضل مخلوق خلقه الله عز و جل ،
    فلو كان أى إنسان فى الدنيا حقق أى شئ ، يمكنك أنت أيضاً أنت تحققه بل و تتفوق عليه بإذن الله عز و جل .


    و تذكر دائماً أن : الليل هو بداية النهار ،
    و الشتاء بداية الصيف ،
    والألم هو بداية الراحة ،
    و التحديات هى بداية الخير ،
    و التفاؤل بالخير هو بداية القوة الذاتية .

    لذلك عش كل لحظة و كأنها آخر لحظة فى حياتك ،
    عش بحبك لله عز و جل ،
    و عش بالتطبع بأخلاق الرسول صلى الله عليه و سلم ،
    عش بالأمل ،
    عش بالكفاح ،
    عش بالصبر ،
    عش بالحب ، و قدر قيمة الحياة

    ♥♥
    من اليوم لاحظ أفكارك قبل أن تتحول إلى تركيز
    ، لاحظ تركيزك قبل أن يتحول إلى أحساس،
    لاحظ أحساسك قبل أن يتحول إلى سلوك
    ، لاحظ سلوكك قبل أن يتحول إلى نتائج
    ، لاحظ نتائجك قبل أن تتحدد مصيرك
    ؟ أنت لست العنوان الذى أعطيته لنفسك
    أو أعطاه لك الآخرون
    ، أنت لست اكتائباً أو قلقاً أو إحباطاً أو توتراً أو فشلاً ،
    أنت لست سنك أو وزنك أو شكلك أو حجمك أو لونك ،
    أنت لست الماضى و لا الحاضر و لا المستقبل
    ، أنت أفضل مخلوق خلقه الله عز و جل
    ، فلو كان أى إنسان فى الدنيا حقق أى شئ ،
    يمكنك أنت أيضاً أنت تحققه بل و تتفوق عليه بإذن الله عز و جل


    . و تذكر دائماً أن : الليل هو بداية النهار
    ، و الشتاء بداية الصيف
    ، والألم هو بداية الراحة ،
    و التحديات هى بداية الخير
    ، و التفاؤل بالخير هو بداية القوة الذاتية
    . لذلك عش كل لحظة و كأنها آخر لحظة فى حياتك
    ، عش بحبك لله عز و جل
    ، و عش بالتطبع بأخلاق الرسول صلى الله عليه و سلم
    ، عش بالأمل ،
    عش بالكفاح
    ، عش بالصبر ،
    عش بالحب ،
    و قدر قيمة الحياة ♥♥

    قوة التفكير فى التغيير...!

  • الاثنين، 4 أبريل، 2011
  • هبة سامى



  • من أكثر الكتب تأثيرا وتغييرا
    وبه يمكن ان يتغير حياة انسان .....من المؤكد !
    بعلم وتمارين واقناع يصل الى درجة عالية من التميز والتغيير والتأثير
    (:

    كتاب قوة التفكير لدكتور ابراهيم الفقى
    أحضرت لكم ملخص كامل له

    ولكن سنناقش كل يوم فكرة وهنعمل التمارين سويا....حتى نصل للتغير بمنتهى السهولة
    ولكن هذا الملخص قد يجذبك لمتابعه التفاصيل السلسه البسيطة
    التى سوف اقوم بارسالها لك كل يوم(:

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    قوة التفكير

    إ ن كل شئ يحدث أولا في التفكير ...وقوة التفكير لها تأثير على أحاسيسك و سلوكك و نتائجك و بالتالي لها تأثير على واقع حياتك .
    وفي هذا الكتاب القوى و الجديد في معلوماته ستتعلم كيف تتحكم في قوة التفكير وكيف تحول الأفكار السلبية إلى إيجابية وكيف تصل إلى السلام الداخلي و الهدوء النفسي .

    1 ) _ قوة الفكر

    1 _ الفكر له برمجة راسخة
    مع أن الفكر قد يكون بسيط ولا يأخد من الوقت أكثر من لحظات إلا له برمجة راسخة مكتسبة من سبعة مصادر جعلوا منه قوة راسخة و مرجعا للعقل يستخدمه وهذه المصادر السبعة هى : الوالدان و المحيط العائلي و المحيط الإجتماعي و المدرسة و الأصدقاء و وسائل الإعلام و أخيرا أنفسنا .


    2_ الفكر يصنع ملفات الذاكرة في العقل
    عندما يولد الطفل فهو يأتي للدنيا و كل ملفات عقله نقية ولا يوجد عنده أي إدراك لأي معنى ولا يدرك ما يجري حوله و يمر الوقت ويكبر الطفل و يتكون عنده إدراك بسيط لمعنى ما يحدث حوله و هنا يبدأ العقل في فتح ملفات ذهنية لهذا المعنى . لذلك لو شعر الإنسان مثلا بالخوف من شئ ما يفتح له لعقل ملفا للخوف وكلما واجه الشخص هذا الخوف سواء بالتفكير فيه أو بوجوده أمامه مباشرة تتصاعد الأحاسيس ويتراكم الخوف في ملف الخوف .

    3_ الفكر يؤثر على الذهن

    هي مجموعة من الأفكار المتتالية و المحددة يربطها الإنسان بزمان أو مكان ويدعمها بإعتقاد حتى تصبح حقيقة وواقعا ينتظره في نفس الزمان و المكان فتتكون هذه الإستراتيجيات و تخزن بعمق في العقل الباطن .

    4_ الفكر يؤثر على الجسد

    من اليوم قرر ماذا تفكر لأن ذلك سيؤثر على جسمك و طاقتك ومدى نشاطم أو عدمه وأيضا لاحظ وضع جسمك لأنه سيؤثر على ذهنك سواء كان ذلك سلبيا أو إيجابيا .

    5_ الفكر يؤثر على الأحاسيس

    إن الأحاسيس هى وقود الإنسان وهي رد الفعل الطبيعي لما يحدث بداخلنا من أفكار وملفات ذهنية .لذلك إذا أردت فعلا أن تتغير حياتك للأفضل وعندك الرغبة في هذا التغير وقررت أن تبدأ من اليوم ولاحظ أفكارك وتحكم فيها وسترى بنفسك الفرق الكبير و التغير الإيجابي الذي سوف يحدث في حياتك .


    6_ الفكر يؤثر علي السلوك
    تكلمنا عن قوة الفكرة وكيف أنها تؤثر على الذهن وتجعلك تركز على الشئ الذى تفكر فيه , وهذا التركيز يسبب لك الأحاسيس و الأحاسيس ستأخدك إلى السلوك , وهنا تظهر على وجهك التعبيرات ويبدأ جسمك في التحرك لكي يدعم الكلام ,وكل ذلك سببه الأساسي هو الفكر! وصنف العلماء السلوك إلى ثلاثة أصناف
    _ السلوك العدواني أو الهجومي .
    _ السلوك المطيع أو المستسلم .
    _ السلوك الحازم و الواثق من نفسه.

    7_ الفكر يؤثر على النتائج
    فأية فكرة تضعها في ذهنك ستتحول إلى تركيز ثم إلى أحاسيس ثم سلوك ثم نتائج من نفس النوع وسوف تستمر في الحصول على نفس النتائج ولن يحدث تغير إلا لو قررت قرارا قاطعا بتغير الجدور التى بدأتها وهي الأفكار , كما قال الفيلسوف بلاتو ( غير أفكارك تغير حياتك ) .

    8_ الفكر وتأثره على الصورة الذاتية

    إن كل إنسان يرسم في داخله صورة عن نقسه في جميع أركان حياته ,الصورة الذاتية قد تكون من أهم أسباب النجاح أو الفشل و أيضا السعادة أو التعاسة وكل ذلك سببه الأفكار .

    9_ الفكر وتأثيره على التقدير الذاتي
    هو إحساس الشخص عن نفسه ,و رأيه في نفسه و سمعته مع نفسه وله ثلاثة جدور أساسية :
    1_ التقبل الذاتي : أن يتقبل الإنسان نفسه كما هو .
    2_ القيمة الذاتية : وهنا يشعر الشخص أن له قيمة وأنه عضو مهم في المجتمع وعنده القدرة على الإنتاج و التقدم و الإنجاز .
    3_ الحب الذاتي : أن يحب كل جزء فيه كما هو .

    10_ الفكر وتأثيره على الثقة في النفس

    إذا أردت أن تكون ثقتكفي نفسك قوية ازرع الأفكار الإيجابية التى تغدي ذهنك وتجعل تركزك الإيجابي يكون في ثقتك في نفسك مهما كانت الظروف أو التحديات فيفتح لك المخ الملفات الخاصة بالثقة فتصبح أقوى وأعمق في مخازن الذاكرة في عقلك الباطن مما يؤثر تأثير كبيرا على سلوكياتك و نتائجك .

    11_ الفكر يؤثر على الحالة النفسية
    ولو بحثنا عن أسباب كل هذه الحالات سواء كانت اكتئابا أو قلقا أو خوفا أو توترا أو إحباطا ...الخ تحدث أولا في العقل عن طريق الفكر و التفكير ..

    12_ الفكر يؤثر على الحالة الصحية
    إن ما يفكر فيه العقل يؤثر على كافة أعضاء الجسم الخارجية من تعبيرات الوجه و تحركات الجسم وأيضا أعضاء الجسم الداخلية من زيادة ضربات القلب ,طريقة التنفس و ضغط الدم مما يؤثر على الكبد و الكلى و الطحال ....إلخ

    13_ الفكر يتخطى الزمن

    عندك القدرة أن تسبح بفكرك إلى أى وقت سواء كان الوقت في الماضي أو الحاضر أو المستقبل وتسترجع ذكرياتك و تعيشها وكأنها تحدث الان ويمكنك أن تفكر قي شئ لم يحدث بعد .

    14_ الفكر لايعرف المسافات

    قال ويليام جيمس ( يستطيع الإنسان أن يسافر بأفكاره إلى أي مكان في الكون بسرعة لم تخطر له على البال ,و تسبب له أحاسيس ليس لها لاوجود إلا في ذهنه )

    15_ الفكر يصعد ينقص الطاقة
    هناك أربعة أنواع من الطاقة البشرية يستخدمها الإنسان عندما يفكر في شئ ما :
    1_ طاقة مرتفعة إيجابية .
    2_ طاقة مرتفعة سلبية .
    3_ طاقة منخفضة سلبية .
    4_ طاقة منخفضة إيجابية .

    16_ الفكر يولد العادات

    العادة هي فكرة وضعها الإنسان في ذهنه وربط بها أحاسيسه وكررها أكثر من مرة حتى أصبح المخ يعتقد أنها جزء من تصرفاته .

    2)_ الفكر و تأثيره على قوانين العقل الباطن
    1_ قانون نشاطات العقل الباطن : اى شئ تفكر فيه سواء كان ذلك سلبيا أو إيجابيا ينتشر ويتسع من نفس النوع .

    2_ قانون التفكير المتساوي : اى شئ تفكر فيه سواء كان ذلك سلبيا أو إيجابيا ينتشر ويتسع من نفس النوع ويضيف إليه العقل ملفات من مخازن الذاكرة تكون متشابهة له .

    3_ قانون التركيز : أي شئ تركز عله يؤثر في حكمك عليه وفي أحاسيسك وسلوكك ويسبب ثلاثة أشياء الإلغاء و التعميم و التخيل .

    4_ قانون المراسلات : العالم الداخلي هو إدراك ومعنى ووجهة نظر الإنسان في الأشياء وفي الحياة وهو السبب في وجود العالم الخارجي .

    5_ قانون الإنعكاس : العالم الخارجي هو انعكاس لما يوجد في العالم الداخلي .

    6_ قانون التوقع والإنجداب : أي شئ تفكر فيه و تتوقعه و تربكط به أحاسيسك ينجدب إليك من نفس النوع .

    7_ قانون الإعتقاد : أي شئ تعتقد أنه حقيقى بالنسبة لك يحدد تصرفاتك و سلوكك بما يتمشى معه حتى لو كان هذا الشئ غير واقعي أو حقيقي .

    8_ قانون البب و النتيجة : أي شئ تفعله سيعطيك نتيجة من نفس نوعه فلو كررت هذا الفعل سوف تحل على نفس النتيجة .

    9_ قانون التراكم : أي شئ تفكر فيه يسجله العقل ويفتح له ملف خاا من نفس نوعه ولو كررت هذا التفكير سيتراكم في نفس الملف و يسبب لك أحاسيس من نفس النوع .

    3)_ الفكر والتسلسل الذهن
    1_ الفكر يسبب الواقع من نفس نوعه في وقت حذوثه و هذا الواقع يتسع و ينتشر .
    2_ دائما ندم و ينسجم الإنسان مع واقعه الحالي .
    3_ دائما سيجد العقل البرهان الذى يدعم واقعه .
    4_ يبني العقل البشري على أخر واقع .
    5_ دائما ستصبح أكثر مما أنت عليه الأن .

    4)_ التفكير السلبي
    1_ تعريف التفكير السلبي : الحقيقة أن التفكير السلبي أخطر مما يتصوره أي إنسانفهو يجعل الحياة سلسلة من المتاعب و الأحاسيس السلبية و السلوكيات السلبية وأيضا النتائج السلبية مثل الأمراض النفسية و العضوية و الشعور بالضياع و الوحدة و الخوف .

    2_ مسبيبات التفكير السلبي :
    _ البعد عن الله سبحانه وتعالى .
    _ البرمجة السابقة .
    _عدم وجود أهداف محددة .
    _الروتين السلبي .
    _المؤثرات الداخلية .
    _ المؤثرات الخارجية .
    _ العيش في الماضي .
    _التركيز السلبي .
    _حالة المزاج المنخفض .
    _ الصحبة السلبية .
    _بعض وسائل الإعلام .

    3_ نتائج التفكير السلبي
    1_ مبدأالهجوم أو الهروب : تذكر أن حالة الهروب مرتبطة بالخوف و حالة الهجوم مرتبطة بالغضب و في كلتا الحالتين السبب هو التفكير السلبي الذي يجعل الإنسان لا يفكر بطريقة منطقية .
    2_القتلة الثلاثة : اللوم , النقد , المقارنة . فعندما يستخدم الشخص أي نوع من هذه الأنواع الثلاثة فهو ينعكس عليه هو بسلبيات أسوأمن التى تحدث للشخص الأخر.
    3_ تقوية الذات السفلى : الذات السفلى هي التى تجعل الإنسان يخاصم و يقاطع أقرب الناس إليه و يجد التسامح ليس إلا ضعفا .
    4_ التفكير السلبي قد يؤدي إلى الإدمان : التفكير السلبي مرض خطير جدا بل هو إدمان مثل إدمان المخدرات و شرب الخمر . و الواقع أن الإدمان في حد ذاته إلا نتيجة عدم اتزان و حالة نفسية سلبية جعلت الشخص يحاول الهروب و الخروج منها فاتجه إلى شئ يعتقد في وقتها أنه الحل لمشاكله .

    4_ صفات الشخصية السلبية 1_ الاعتقاد و التوقع السلبي.
    2_ مقاومة التغير .
    3_غير فعال في حل المشاكل .
    4_ دائم الشكوى , لوام و يجد السلبيات في كل شئ.
    5_ الشعور بالاحباط و الضياع و الفشل من وقت لاخر .
    6_ إنجازاته المهنية أو الشخصية ضعيفة ولا يحقق إلا القليل من أهدافه .
    7_منعزل و غير إجتماعي .
    8_ احتمال إصابته بالأمراض النفسية والعضوة .

    5)_ التفكير الإيجابي

    1_ تعريف التفكير الإيجابي : هو مصدر قوة لأنه سيساعدك على التفكير في الحل حتى تجده و بذلك تزداد مهارة و ثقة و قوة ,و مصدر حرية لأنك ستتحرر من معاناة و الام التفكير السلبي
    من المحتمل ألا تستطيع التحكم في الظروف ولكن تستطيع التحكم في أفكارك فالتفكير الإيجابي يؤدي إلى الفعل الإيجابي و النتائج الإيجابية .

    2_ أنواع التفكير الإيجابي :

    1_ التفكير الإيجابي لتدعيم وجهات النظر .
    2_التفكير الإيجابي بسبب التأثر بالاخرين .
    3_التفكير الإيجابي بسبب التوقيت .
    4_ التفكير الإيجابي في المعاناة .
    5- التفكير الإيجابي المستمر في الزمن .

    3_ صفات الشخصية الإيجابية :

    1_ الإيمان بالله سبحانه و تعالى و الاستعانة به و التوكل عليه.
    2_ القيم العليا .
    3_ الرؤيا الواضحة .
    4_ الاعتقاد و التوقع الإيجابي .
    5_ التركيز على الحل عند مواجهة الصعوبات .
    6_ الاستفادة من التحديات و الصعوبات .
    7_ واثق من نفسه يحب التغير و خوض المخاطر .
    8_ يعيش بالأمل و الكفاح و الصبر .
    9_ اجتماعي و يحب مساعدة الاخرين .

    4_ القوة الثلاثية :

    القوة الثلاثية هي جدور الاتزان و التفكير الإيجابي في الحياة و لو نقص أحدهم يكون الإنسان عرضة للتفكير السلبي وهي تتكون من القرار و الاختيار و المسئولية ولا يمكن أن تستغني عن أي جزء من أجزائها و لو حدث ذلك تكون النتيجة الخروج عن الاتزان و الشعور بالضياع و الوقوع في مطب القتلة الثلاثة فتلوم و تنقد و تقارن و يصبح تركيزك سلبيا .

    5_ الميادئ السبعة للتفكير الإيجابي :

    1_ المشاكل و المعاناة تتواجد فقط في الإدراك
    2_ لن تتركك المشكلة في المكان الذي وجدتك فيه ستأخدك لأسوأ أو لأفضل
    3_ لا تصبح المشكلة .... افل بينك و بين المشكلة
    4 _ تعلم من الماضي ...عش في الوقت الحاضر ...وخطط للمستقبل .
    5 _هناك حل روحاني لكل المشاكل .
    6_ تغيير الأفكار بطريقة الاستبدال يغير الواقع و الفكر الجديد يصنع واقعا جديدا .
    7_ لايغلق الله سبحانه بابا إلا ليفتح بابا أفضل منه .


    6_ المفكر .. الفكر و التفكير : المفكر هو صانع الأفكار و الأفكار تسبب التفكير و التفكير يسبب التركيز و التركيز يسبب الأحاسيس و الأحاسيس تسبب السلوك و السلوك يسبب النتائج و النتائج تحدد واقع حياتك فلو أردت فعلا أن تحدث تغييرا في حياتك غير إدراك المفكر .

    7_ استراتيجيات التفكير الإيجابي :

    1_ استراتيجية تغير الماضي : ليس الماضي إلا كنزا من المهارات و الخبرات و التجارب بدونها يتخبط الإنسان في ظلام .
    2_ استراتيجية المثل الأعلى : تتعلق بتبني وجهة نظر و معتقدات و قيم شخص نعتبره مثلا أعلى لنا .

    3_استراتيجية الشخص الأخر : نحن لا نرى الاشياء كما هي .. نراها كما نحن .
    4_ استراتيجية تغير التركيز : كل رجل ناجح أصبح ناجح عندما وضع كل قدراته و تركيزه على هداف إيجابي محدد.
    5_ استراتيجية التنقيص و التصعيد : يوميا اعمل على تنقيص ما لا تريد وعلى تصعيد ما تريد حتى ينتهي تماما ما لا تريد و ينمو ويزدهر ما تريد .
    6_ استراتيجية النتائج الإيجابية : نحن نتعلم من الفشل أكثر منما نتعلم من النجاح .
    7_ استراتيجية إعادة التعريف :العالم من عرف قدره و الجاهل من جهل أمره .
    8_ استراتيجية التجزئة : يمكنك أن تحقق أي هدف أو تحل أي مشكلة لو جزأتها إلى أجزاء صغيرة ثم تعاملت مع كل جزء على حدة حتى تحقق هدفك .
    9_ استراتيجية القيمة العليا : من استعان بالعقل سدده ومن استرشد بالعلم أرشده .
    10_ استراتيجية البدائل : الشخص الذي عنده أكثر من بديل لكي يحل مشكلة واحدة عرف الطريق إلى القمة .


    8_ الوصايا العشر للتفكير الإيجابي 1_ الرغبة المشتعلة .
    2_ القرار القاطع .
    3_ تحمل المسئولية كاملة .
    4_ الإدراك الواعي .
    5_ تحديد الأهداف .
    6_ الوقت الإيجابي .
    7_ التأكيدات المتضامنة .
    8_ التنمية الذاتية .
    9_ السكون و التأمل اليومي .
    10_ الاهتمامات الشخصة و النشاطات اليومية .

    من اليوم


    لاحظ أفكارك قبل أن تتحول إلى تركيز
    لاحظ تركيزك قبل أن تتحول إلى إحساس
    لاحظ إحساسك قبل أن تتحول إلى سلوك
    لاحظ سلوكك قبل أن تتحول إلى نتائج
    لاحظ نتائجك قبل أن تحدد مصيرك


    أعمل شير فى الخير.....زكاة العلم نشره
    ^^
    ربنا يوفقكم ويفتح عليكم بيها يارب