Demo image Demo image Demo image Demo image Demo image Demo image Demo image Demo image

كيف تحول التعاسه الى تجربه ايجابية؟

  • الاثنين، 23 مايو، 2011
  • هبة سامى

  • كيف تحول التعاسه الى تجربه ايجابية؟

    فكر فى تجربه سلبية تعانى منها فى الوقت الحاضر
    اكتب 3 اشياء يسلبها منك هذا الاحساس
    تعرف على مكان الاحساس والالم فى جسمك
    اكتشف الفكرة الملحة والاعتقاد المدعم
    ضع يدك على مكان الاحساس فى جسمك مع الشهيق غير مكان الاحساس الى المنطقة الاعلى ثم استمر الى المنطقة الى تليها ثم لاعلى الراس ثم تخيل خروجها للعالم الخارجى على هيئه دخان ثم مثل هذا الدخان كشخص واسال هذا الاحساس والنظام التمثيلى لماذا انت موجود فى خيالى؟
    ما هو المطلوب منى كى تخرج؟ ثم تخيل انك نفذا المطلوب ثم تخيله يدور للخلف وكن بجانبه واجعله يدخل بداخلك مرة اخرى وخذ شهيقا ثم فكر وانت مغمض العينين فى 3 مواقف فى الماضى وماذا فعلت و3 مواقف فى المستقبل ومذا ستفعل؟

    شير فى الخير 
    ((:

    0 التعليقات:

    إرسال تعليق